ReceitasLegumes picados para a semana toda

Pique os legumes no domingo e cubra com o filme de PVC Lumipam. Eles seguram a cor e a textura até o meio da semana.

Ingredientes

  • 2 cenouras
  • 1 abobrinha
  • 1 cabeça pequena de brócolis
  • 1 pimentão
  • Potes ou bandejas com tampa

Modo de preparo

  1. Lave bem todos os legumes e seque com um pano limpo.
  2. Corte a cenoura e a abobrinha em palitos, o pimentão em tiras e o brócolis em floretes.
  3. Distribua em potes ou bandejas, sem apertar.
  4. Cubra com o filme de PVC Lumipam, ajustando bem às bordas.
  5. Guarde na geladeira e use ao longo da semana.
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